Selbstverteidigungskurs

Frauen und Mädchen sind immer häufiger Gefahrensituationen ausgesetzt und meist körperlich unterlegen und werden so leicht in die Opferrolle gedrängt.

Warum Selbstverteidigung? 

Es gibt viele Gründe, die für das Lernen von  Selbstverteidigungstechniken bei Frauen sprechen. Nicht nur das erkennen von bedrohlichen Situationen, sondern auch das meistern der Situation spielt eine wichtige Rolle.

Was wird gelernt?

Die Technik soll das Selbstbewusstsein fördern,  Stärken aufzeigen und  eine neue Freiheit durch Bestimmtheit öffnen. Das Kurskonzept ist aus theoretischen und praktischen Inhalten kombiniert.