Seniorengymnastik

Wann: donnerstags 9.00 – 10.00 Uhr

Nicht nur in jungen Jahren, sondern gerade im Alter ist sportliche Betätigung enorm wichtig. Durch regelmäßige Lockerungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen – mit und ohne Geräte – werden Körper und Geist fit gehalten. 

Vorteile von Seniorengymnastik:

    • Vorbeugung gegen Muskelschwund
    • Fit halten von Körper und Geist
    • Sitzend, liegend, stehend möglich

Übungsleiter:

Renate Feldmann

02736 5675